在日常生活中，不少人总觉得自己身体硬朗，对各项健康指标不屑一顾，更不会主动去做相关检查。然而，就是这种掉以轻心，可能会让一种恶性疾病悄然逼近 —— 慢性肾病。很多人往往是在某次偶然的体检中，发现肾功能异常、尿蛋白数值上升，才惊觉自己的肾脏早已出现问题。
慢性肾病并非突然发作，它指的是肾脏功能、结构出现异常且持续时间超过 3 个月，若未能及时干预治疗，病情会不断进展，最终可能发展为肾衰竭，给患者的身体健康和生活质量带来毁灭性打击。相关数据显示，我国成年人中罹患慢性肾病的比例高达 8.2%，这意味着约有 8200 万成年人正被慢性肾病所困扰。更令人担忧的是，在这庞大的患者群体中，约 70% 处于疾病早期阶段，但他们对自身患病情况的知晓率却仅有 10% 左右，绝大多数患者对自己的病情一无所知，这无疑为疾病的进一步发展埋下了巨大隐患。
之所以会出现这种情况，一方面是因为肾脏疾病在早期阶段症状十分隐匿，不容易被察觉；另一方面，很多人缺乏定期体检的意识和习惯，未能及时捕捉到肾脏发出的 “求救信号”，从而错过了最佳的治疗时机。
但实际上，肾脏疾病在早期并非毫无踪迹可寻，只要细心观察，还是能发现一些异常症状。当身体出现以下这几个症状时，一定要提高警惕，及时就医检查。
第一个明显症状是身体按压有凹陷。肾脏在人体内主要负责代谢产物的排泄工作，当肾脏功能出现问题时，体内水液代谢会随之紊乱，大量水分无法正常排出，积聚在体内就会导致身体出现异常水肿。这种水肿常见于眼睑、面部以及下肢部位，用手按压腿部水肿处，会出现明显的凹陷，且凹陷恢复速度较慢。
第二个症状是尿液异常。正常情况下，健康人的尿液颜色为澄清的淡黄色，颜色深浅会根据饮水量的多少发生轻微变化，饮水量多则颜色偏浅，饮水量少则颜色偏深。但如果发现尿液颜色出现异常，比如呈现洗肉水色、浓茶色甚至淘米水样，就必须引起高度重视，及时前往医院就诊。此外，夜间起夜次数也能反映肾脏健康状况，若频繁起夜，次数超过 3 次，很可能是肾脏功能异常发出的信号。同时，在日常排尿后，也可以留意尿液表面是否有泡沫，要是出现久久无法消散的泡沫，也需要警惕肾脏功能出现异常。
第三个症状是贫血。可能很多人会疑惑，贫血和肾脏有什么关系？事实上，肾脏除了排泄代谢产物，还能产生促红细胞生成素，这种物质对红细胞的生成至关重要。当肾脏功能出现异常时，促红细胞生成素的产生会减少，而且尿毒症血浆内的一些有害物质还会干扰红细胞的生成和正常代谢，进而引发贫血。并且，贫血的严重程度与肾功能衰退的程度呈正相关关系，肾功能衰退越严重，贫血症状也会越明显。
第四个需要关注的是血肌酐升高。血肌酐是评估肾功能是否正常的一个重要指标，它是肌肉代谢的产物，主要通过肾脏排出体外。在正常情况下，血肌酐水平会维持在一个相对稳定的范围内，一旦检查发现血肌酐指标升高，就表明肾脏的排泄功能受到了严重损伤，肾功能可能已经出现了较为严重的问题。
第五个症状是腰部酸痛。提到腰疼，很多人首先会想到是骨骼方面的问题，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损等。但实际上，罹患肾脏疾病时，也可能会引起腰部疼痛。不过，肾脏疾病引发的腰疼与骨骼问题导致的腰疼有所不同，其疼痛感一般不太强烈，多表现为腰部酸疼、胀痛，或者偶尔会感觉腰部酸胀无力，容易被人误以为是劳累所致而忽视。
慢性肾病虽然早期症状隐匿，但只要我们提高健康意识，养成定期体检的习惯，细心观察身体的变化，就能及时发现疾病的蛛丝马迹，做到早发现、早诊断、早治疗，有效阻止病情进一步发展，守护好我们的肾脏健康。
