肥胖的PCOS患者

应该如何减重？

首选治疗方法是生活方式的改变，包括健康饮食、适量运动和生活规律。建议肥胖的PCOS患者到营养科和运动康复科就诊，通过专科评估，制订专业的、个性化的膳食和运动处方，以获得安全有效的减脂控重效果

PCOS的治疗，还应重视月经管理、高雄激素血症引起的多毛、痤疮等问题、心理问题等。减轻和缓解PCOS带来的相关症状，提高生活质量。

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诊断PCOS的主要条件

(1) 月经不调：月经周期不规律；

(2) 高雄激素：包括高雄激素表现和高雄激素血症；

(3) 盆腔超声可见单侧或双侧卵巢多囊样改变。

*诊断PCOS时，还需要排除其他导致相关症状的疾病。

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PCOS患者应避免的食物

(1) 过度加工的食物（如饼干、薯片、蛋糕、糖饮料）；