(2) 添加糖的食品（如番茄酱、沙拉酱等含糖调味料）；

(3) 红色肉类和加工肉类（如香肠、午餐肉、培根等）；

(4) 精制碳水化合物（如白米、白面包、意面等）；

(5) 油炸食品（如炸薯条、炸鸡等）。