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多囊和肥胖有什么关系,该怎么减轻,缓解

2024-09-03

PCOS对女性的

影响有哪些

最为人熟知的就是月经和生育问题,PCOS症状因人而异,常见有月经不调、痤疮、卵巢多样囊样改变、多毛(唇周、下颌、胸腹部等)、血中雄激素水平升高、不孕症、胰岛素抵抗和(或)高胰岛素血症、焦虑和抑郁等心理健康问题。

此外,PCOS还会影响女性的生理和心理健康,包括肥胖、2型糖尿病、高血压、冠心病、子宫内膜癌及抑郁焦虑等风险增加。

PCOS患者

肥胖的原因

众所周知,胰岛素是胰腺分泌调控葡萄糖的一种激素,它的主要作用为促进骨骼肌、心肌及脂肪组织摄取葡萄糖,抑制肝脏的糖原分解及糖异生。当胰岛素的作用减弱,即胰岛素不能有效地促进周围组织摄取葡萄糖,或不能抑制肝脏葡萄糖输出,则称为胰岛素抵抗或胰岛素敏感性下降。胰岛素抵抗导致胰岛素分泌增多,进而引起强烈的食欲,导致体重增加(尤其是腹部脂肪的堆积),参与PCOS的发生。而PCOS引起的内分泌紊乱,进一步加重胰岛素抵抗,同时影响调节食欲的激素(如胃饥饿素、胆囊收缩素和瘦素)合成和分泌,导致饱腹感不足,食欲增加,如此恶性循环。

此外,精神压力大、睡眠不足和久坐不动的生活方式也会使PCOS女性的体重进一步增加。

研究表明,超重和肥胖的PCOS女性减重5%~10%可明显改善胰岛素抵抗,进而改善生育力和整体的健康。

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