②宝宝处在长牙期，牙齿开始萌出，会产生一定的痛感，导致孩子睡觉时动来动去的，睡不踏实，还可能伴有流口水、烦躁不安等症状。

同样，等孩子度过这段时间，睡眠就会变好，只是家长要注意给宝宝清洁牙齿那里。

③孩子出汗、踢被子，可能是盖得太多，宝宝觉得太热，所以睡不踏实，少盖一点就好啦。

当然宝宝“满床滚”多数是正常的反应，但如果伴随特定动作或异常表现，可能是身体发出的“求救信号”，比如在夜间剧烈哭闹、发热、抓耳朵，就要去医院看一看，排除肠绞痛、中耳炎、肠套叠等疾病。

信号二：宝宝的身体在发育了

像宝宝在3个月之前，晚上睡觉除了哭，基本不会有大动作，更别说打滚了。

但慢慢随着宝宝大动作发展后，比如会翻身、会爬、会走后，床上仿佛就变成了他的“战场”，晚上睡觉跟打仗一样的，其实并非他们故意，而是代表他们的身体正在发育。

他们的大脑和身体都在晚上偷偷“加班”，宝宝的大脑忙着整理白天遇到的“新鲜事儿”，优化神经连接、学会控制动作。

而宝宝的身体，则像是在梦里彩排“新技能”，为学翻身、爬爬、走路、跑、跳“热身”呢。

正如儿童睡眠专家Dr. Jodi Mindell在《宝宝睡眠圣经》说过一个观点：睡眠是婴幼儿神经发育的动态过程，宝宝夜间动作频繁，可能反映了其大脑和身体的积极发展。

下次他滚到你身边，就当是小家伙在“交成长作业”啦，咱们不要觉得烦，要为宝宝点赞哦，因为宝宝正在努力变得更棒呢。