咖啡与总体的心血管风险关系

咖啡摄入量和其成一“U”关系，具体来说就是每天喝3-5杯咖啡的人心血管发病率最低，低于或者高于这个数量人，心血管疾病的风险都会增高。

对于高血压患者

最新的美国高血压指南中，没有对高血压患者的咖啡摄入量做出限制，也就是说高血压患者是可以喝咖啡，而且是想喝多少喝多少的。另外，有少数研究甚至发现，每天喝一杯咖啡可以帮助血压下降2-4mmHg。

对于心律失常的患者

咖啡就要适当注意了。相当一部分人饮用咖啡后会有明显的心悸（心跳加速，心脏搏动增强），而且早搏的次数会明显增加，所以对于这部分人可能对于咖啡就要敬而远之了。对于房颤患者，少量饮用咖啡并没有诱发房颤发作的风险，但是中量以上的咖啡则存在着诱发房颤发作的风险。总体来讲，对于心律失常患者，房颤有可能是个潜在的“坏人”，至少它不是一个好朋友。

对于心力衰竭的患者

咖啡摄入量和心衰的风险也成一个“U”型关系，也就是说每天喝不超过4杯咖啡是有益的，在此范围内喝的越多心力衰竭发生的风险越低；然而，如果超过4杯/天的咖啡摄入，那么发生心力衰竭的风险就会转而增高。所以，还是那就话，凡事过犹不及。