市面上大部分巧克力都是添加糖的，比起吃糖，过早吃巧克力给孩子带来的风险可能更多。

巧克力丝滑的口感主要来源于丰富的脂肪，差不多占到 40% 左右，而其中一半左右都是对健康无益的饱和脂肪，这是一种能增加心血管疾病、血脂异常的坏脂肪。

除了大量的糖、饱和脂肪以外，巧克力里还含有咖啡因成分，而咖啡因对婴幼儿及儿童的安全摄入剂量，目前已有的研究还并不明确。