首先4 月龄之前不要给宝宝添加辅食

对于小婴儿来说，充足的母乳 / 奶粉喂养，完全可以保证生长发育的需求。4 月龄前就添加辅食，不仅不能让宝宝获得更多营养，还可能有以下风险：

① 宝宝可能尚未具备吞咽固体食物的能力，添加辅食会引起误吸。

② 可能会引起能量或营养素摄入不足或过多，并且增加肾脏的负担。

③ 4 月龄前添加辅食，可能导致过敏风险增加。

④ 过早添加固体食物可能与肥胖风险增加相关。

宝宝 4 月龄后，可以添加辅食的信号

●推舌 / 挺舌反射（把嘴里的食物用舌头推出行为）消失。

● 眼、手、嘴协调，可以用手握住食物，放进嘴里。

●宝宝可以很好地控制头部，在有支撑的情况下可以坐稳、抬头。

● 宝宝吃奶后，仍然表现出对食物感兴趣的迹象（比如目不转睛看着食物，伸长脖子往前倾，并张嘴、吞咽口水等）。

1 岁内的宝宝

不要用枕头

不要给 1 岁以内的宝宝用枕头，可能会增加「婴儿猝死综合征」发生的风险。

「婴儿猝死综合征（ 简称 SIDS）」是指：1 岁内的婴儿出现原因不明的突然死亡，它多发生在夜间，与睡眠关系很大。

有多项研究表明：使用枕头、毯子等会导致 SIDS 的风险增加到 5 倍，无论采用什么睡姿。如果孩子趴在枕头、毯子等柔软物体表面入睡的话， SIDS 的风险会增加至 21 倍。

新生宝宝没有颈椎前屈，在平躺时，脊椎和颈椎就是一个平面，而婴儿头部大小几乎与肩同宽。