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吃这几种蔬菜,补水润肤又增强免疫

2024-09-04

推荐菜品:【拔丝山药】

主要食材:山药。

调味料:食用油,白糖,淀粉。

操作步骤:1,山药洗净后,削去外皮,切成滚刀块,再撒上一把淀粉拌匀,让每一块山药上都裹上淀粉。

2,锅中加入多一点的食用油,油热放入山药,炸至山药表皮微黄后,捞出控油。

3,锅留底油,加入白糖,小火熬煮,并用勺子不停搅拌,等白糖融化出大泡泡,加入山药拌匀后,即可出锅。

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