虚汗常指因为气血亏虚等原因而引起不正常的出汗现象，通常表现为皮肤冷而汗出，稍活动即加重，这种情况多与肺脾气虚相关，通常还伴有易疲倦、气短、易感冒等症状。平时可用黄芪、党参等制作益气固表的药膳，还可通过艾灸气海穴、关元穴来温阳补气。

每天晚上两三次夜尿是什么问题？

中医认为，夜尿增多大多与肾阳不足相关。因肾阳亏虚不能温煦膀胱，令膀胱气化功能失调，就容易夜尿频多。首先睡前两小时要尽量减少喝水。平时可以通过羊肉、巴戟天、覆盆子、菟丝子、山茱萸等补肾缩尿。艾灸肾俞穴、关元穴、气海穴等，也有助于温补肾阳，改善夜尿频多。