湿疹是宝宝最常见的皮肤困扰之一。但是相对于痱子之类常见的儿童皮肤病，湿疹显然难缠得多。
一不注意就容易反复，宝宝轻则瘙痒难耐，重则皮肤破损。为了让宝宝少受“皮肉之苦”，日常饮食就需要家长注意了。
薏米红豆粥
做法:
①将薏米、红豆洗净，用温水浸泡10小时。
②将薏米、红豆一同放入锅中，加水煮成稀粥即可。
功效:
红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。薏米红豆粥是粥也是药，它具有治湿邪功效，还能起到调味滋补的功效，适合脾胃虚弱的宝宝食用。
玉米汤
做法：
①玉米须洗净，玉米粒剁碎。
②将玉米须、玉米粒放入锅中，加适量的水炖煮至熟，过滤出汁液即可。
功效:
玉米含有丰富的蛋白质、纤维素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的功能，可防治宝宝便秘、肠炎等。玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用。
绿豆海带汤
做法:
①大米淘洗干净;绿豆洗净;海带洗净，切小片。
②将海带片、绿豆、大米一同放入锅中，加水煮熟即可。
功效:
绿豆性凉，有清热解毒、消暑利尿的作用。以此粥做晚餐，不仅能补充水分，还能及时补充无机盐，增加宝宝的机体免疫功能，从而提高宝宝的抗菌、抗过敏能力。
扁豆慧米山药粥
做法:
①扁豆洗净，切碎; 慧米洗净，与扁豆一同浸泡30分钟;山药洗净、削皮，切成块。
②扁豆、薏米、山药入锅，加适量的水，共煮为稀粥即可。
功效:
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。扁豆薏米山药粥因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少肠负担的作用，可作为肠胃娇弱的宝的补益食品。
