对中枢神经系统的损害

循序渐进，养成健身习惯

含违禁成分的减肥药，常常会导致中枢神经系统紊乱。除了之前提到的头晕、失眠、精神恍惚等症状，长期服用还可能引发更严重的精神问题，如 幻觉、妄想等，以及神经系统疾病，如 神经功能失调、认知障碍等。

给心血管系统“加压”

这些违禁成分还会给心血管系统带来沉重负担。像麻黄碱、西布曲明等会使人心跳 异常加速、血压大幅波动。对于本身就有心血管疾病隐患或者高血压的人而言，服用含这些成分的减肥药， 大大增加了心脏病发作、中风等严重心血管事件的发生风险。

扰乱消化系统正常运作

循序渐进，养成健身习惯

消化系统也难以在含毒减肥药的“侵袭”下幸免。不少服用者会出现 厌食、腹泻等问题。有些减肥药中的成分会抑制食欲，长期服用会导致身体营养摄入严重不足， 出现营养不良、身体虚弱等状况。而腹泻症状若持续，会造成 脱水、电解质紊乱，影响身体正常代谢和生理功能，严重时可引发休克等危险情况。

药物依赖与成瘾风险

含麻黄碱、甲基苯丙胺等成分的减肥药，具有成瘾性和依赖性。一旦对药物产生依赖，停用后会出现强烈戒断反应，除 头痛、心悸、失眠外，还可能有 恶心呕吐、肌肉疼痛、情绪极端波动等症状，给身体和精神带来双重折磨，且长期成瘾还会引发其他多种健康问题，如免疫力下降、内分泌失调等。

1、警惕夸张宣传

当看到“月瘦20斤”“不运动不节食”“躺着就能瘦”等夸张宣传语时，一定要提高警惕。减肥是一个循序渐进的过程，需要综合饮食控制、运动锻炼等多方面的努力，不存在一蹴而就的神奇方法。这类夸张宣传往往是不法商家为吸引消费者的噱头，背后可能就隐藏着非法添加违禁成分的陷阱。

2、拒绝三无产品

微商、代购、直播间销售的“进口药”或无中文标识产品，大多是三无产品，风险极高。购买减肥产品时，要仔细查看产品包装上是否有 正规批准文号、生产厂家、生产日期、保质期等信息。如果这些基本信息都不齐全，无论价格多诱人，都坚决不能购买。

3、看清成分列表

在购买减肥产品时，要学会查看成分列表。如果发现含有麻 黄碱、西布曲明、甲基苯丙胺等违禁成分，或者成分含糊不清、有可疑成分，一定要远离。同时，对于一些声称含有 “特殊配方”“神秘成分”却不明确说明的产品，也不要轻易尝试。