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怀孕后除身材外的变化历程

2025-06-25

在这个时期,准妈妈不仅腰会变粗走样,臀部也会变宽变厚,主要是因为骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差,再加上胎儿的压力,耻骨联合间隙变宽。以上变化除了影响美观,还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。

怀孕后除身材外的变化历程 

第一阶段:0-3个月

这个时期宝宝还只是个小小的胚胎,所以准妈妈的体型并没有太大的转变,只是胸部开始感到肿胀。怀孕初期会出现尿频、头晕及呕吐,但这些情况会慢慢消失。

第二阶段:4-6个月

胸部逐渐增大,准妈妈会发现自己的小蛮腰没有了,并且腹部微微隆起,腹部中央向下出现一条黑线,肚子上会长出妊娠纹,胃口比早孕时期好多了,体重每两星期增加2斤左右。但不需要特别多吃食物,否则容易令体重急剧增加。

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