高血钙有什么危害？

骨质疏松患者由于骨骼中的钙流失，分解变成离子钙进入到血循环中，导致血钙升高，处于一种“高血钙”状态。

如果仅单纯补钙，通过胃肠道分解后的钙离子也将进入血循环，会增加高血钙。

如果血钙过高，变成合成钙在血管壁上沉积，会导致血管壁钙化。心血管堵了，导致动脉粥样硬化性心脏病，也就是冠心病；脑血管堵了，也就是形成了脑血栓，导致脑梗死，这就是高血钙的危害。

抽血检查血钙高，第一要把血钙降下来，让血钙进入骨头中去。如果只是单纯补钙，不促进钙转移，血清中的钙会越来越高，补钙就失去了意义，还会带来危害。

所以不正确补钙，过量补钙，对人体是很不利的。

骨质疏松比较严重的患者，补钙的同时，要同时使用促进钙吸收转移的药物。至于选择什么药物，最好到医院，让医生根据自身情况给你选择。

睡前补钙效果更好吗？

睡前吃钙片一般是不利的。

因为晚上睡觉的时候是不运动的，吃进去钙以后，在不运动的情况下，容易导致钙提前合成，出现胃肠道反应，钙容易沉积到血管壁上，导致血管硬化，所以最好是白天补钙。

单纯的葡萄糖酸钙，比较容易分解，容易吸收，空腹的时候，有胃酸的情况下，到胃里可能跟胃酸结合、沉积，吸收得就少了。

现在很多都是复合钙，跟一些有机化合物合在一起，吃进去后钙会缓慢吸收，空腹下可以吃，饭后也可以吃，影响不太大。