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六十岁后,拥有长寿体质的人,往往有这5个表现,占一个也很不错

2025-05-13

2、胃口好

年龄增加后,身体的消化能力会明显下降,胃肠道功能也不如之前,很多老年人有胃口不好的问题。如果在上了年纪之后依旧胃口很好的话,说明消化系统相对健康。

3、手劲大

《JAMA Network Open》上的一项研究指出,握力是衡量人体肌肉量的这样指标,握力小、肌肉力量小的老年人未来10年的死亡风险较高。

无独有偶,《英国医学杂志》上的一项研究指出,握力大小与全因死亡率、心血管疾病、呼吸系统疾病以及癌症等症的发病率和死亡率呈反比。

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