果汁软糖以其Q弹的口感和水果风味，深受小朋友和年轻人的喜爱，被很多人当作健康的水果零食，但它的含糖量却高得离谱，远超可乐。

果汁软糖虽然号称含有果汁成分，但为了使其口感软糯、味道香甜，添加了大量的糖和明胶等添加剂。在制作过程中，果汁的含量往往很低，大部分是糖和香精。有研究显示，某些果汁软糖每100克含糖量可达60 – 70克，是可乐含糖量的近两倍。