心脏是人体的重要器官，

负责为全身输送血液，

保障身体各部位的营养供应。

关注心脏健康，

预防心血管疾病显得尤为重要。

对心脏好的8种食物

黑木耳

黑木耳含有丰富的植物胶质和纤维，能够帮助清理血管中的垃圾，降低血液黏稠度，促进血液流动。

鱼类

鱼类是Omega-3脂肪酸的良好来源，尤其是三文鱼和鲭鱼等深海鱼类。