制作方法：需将淡竹叶与灯心花细心地用清洁纱布包好，随后与备好的绿豆一同投入到煮粥的过程中。待粥品烹煮至熟透，轻轻去除纱布包裹的淡竹叶与灯心花，最后依据个人口味添加适量的白糖进行调味，即可享用。
适应症：缓解淋症中小肠实热型症状，如排尿时感到的涩痛不适、尿液色泽黄赤乃至伴有血迹，因其而引发的心绪不宁、难以入眠，面部泛红并伴有口疮，观察舌苔可见舌红、苔薄黄，脉象偏快等症状。
小麦通草粥
小麦与通草的组合，属于经典食疗方。小麦擅长养心安神，而通草则以其清热利尿、通气下乳而闻名。二者相辅，犹如一场理疗级别的和鸣，一碗温润的小麦通草粥便因此应运而生。
食材：主料选用：优质小麦100克；辅助配料：通草精选10克；冰糖备上15克。
制作方法：需将100克小麦淘净并冷水泡发后沥干，用干净纱布包裹10克通草并扎紧，同时准备好15克打碎的冰糖；接着，在锅中加入冷水、泡发好的小麦及通草包，先用旺火煮沸，再转小火慢煮至粥成，期间注意去除通草包，最后调入打碎的冰糖，搅拌均匀后即可盛出享用。
