4、乱服药

吃壮阳药对男性有百害而无一利，尽管壮阳药能够改善男人性生活的质量，但它却能影响精子的活动能力和阴茎勃起的持续性，因此，服用壮阳药从另一个角度来说会影响男人的生育能力和对药物的依赖性，壮阳药是属于刺激性药物，一旦停止服用药物就会发现目前的状态比以前的更差，长期服用会慢慢导致性功能全部消失，阳痿。

阳痿的护理方法主要有：

1、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

4、饮食调养：多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

介绍两款阳痿的食疗方法

1、韭菜炒羊肝。韭菜100g，洗净切段。羊肝120g切片。铁锅急火炒羊肝（适量食油、食盐、味精），待羊肝炒至八成熟，放入韭菜共炒，熟后食用。有补肝肾，益精血的作用。用于肝肾不足，精血亏虚之阳痿。

2、麻雀蛋双子汤。麻雀蛋10个，用水煮熟，剥去皮。菟丝子、枸杞子各15g。加水煎上两味药约30分钟，下雀蛋再煮10分钟。饮汤吃蛋，连吃多次。有滋补肝肾的作用。用于肝肾两虚之阳痿、早泄。