俗称“糖足”，是糖尿病最严重的并发症之一。由于神经病变和血管病变的双重打击，足部受损后易溃疡、感染甚至坏死。因此，糖友应特别注意足部护理，定期检查足部皮肤状况。

06 糖尿病神经病变

神经系统遍布全身，高血糖同样会对它造成损害。周围神经病变是最常见的类型，表现为感觉异常、疼痛、麻木等。自主神经功能障碍也可能出现，如心率异常、胃排空延迟等。保持血糖稳定，是预防神经病变的重要措施。

预防糖尿病并发症的关键在于控制血糖。通过合理饮食、规律运动、药物治疗和定期监测，将血糖控制在理想范围内，可以大大降低并发症的风险。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持心理平衡等，也有助于预防并发症的发生。