人们常说，年岁渐长就怕耳朵背、听不清。听力减弱不仅削减了生活的乐趣，还可能暗藏安全隐患……

但你知道吗？通过改变一些生活习惯，注意耳朵发出的预警信号，并采取积极的干预措施，完全可以做到人老耳不聋。

该如何做到老耳不聋呢？

一、改变这些生活习惯，让耳朵更舒适

1.切勿随意掏耳朵

你是否曾经因为耳朵痒而忍不住用棉签或其他工具掏耳朵？其实，耵聍（耳屎）并非一无是处，它实际上是外耳道的保护层，能够阻挡灰尘、小飞虫等异物进入耳道，同时起到润滑耳道的作用。频繁掏耳朵不仅容易损伤耳道皮肤，引发感染，还可能将耵聍推得更深，形成耵聍栓塞，影响听力。

因此，建议让耵聍自然脱落，或者请专业医生进行清理。