定期体检：全面监测，预防并发症

糖尿病的并发症多种多样，且往往悄无声息地发生。因此，定期体检成为预防并发症的重要手段。糖友们应每年至少进行一次全面的身体检查，包括血压、血脂、肾功能等指标的检测。此外，眼科检查和足部护理也是必不可少的。定期眼科检查可以及时发现并治疗糖尿病视网膜病变等眼部并发症；而足部护理则能预防因神经病变和血管病变导致的足部溃疡和感染。