3.脾气暴躁

早晨可谓是一天中最好的时刻，是一天的开端，早上生气会影响一整天的心情，同时生气也会导致肝脏受到损伤。有研究表明脾气暴躁的人患肝病的几率要比一般人高，特别是对于本身就有肝脏基础疾病的患者来说，一定要保持一颗平和的心态去面对生活。

中医认为肝主疏泄、以通为顺。人暴怒的时候，使肝脏疏通顺泄的调理作用失常，肝气积郁、不通畅，会影响肝脏功能，久而久之患肝脏疾病的机率就会增加。

4.憋尿

长期长时间憋尿对膀胱、肾脏功能的影响是我们熟知的，其实憋尿对肝脏功能也会有一定的影响。肝脏中的一些代谢物质可通过肝肠循环，最终通过尿液排出。经过一整夜的代谢，晨起的尿液中包含了很多我们身体代谢出来的毒素。如果早晨起床时习惯性憋尿，可能会影响肝脏一些物质的排出，这就会加重肝脏的排毒负担。