地下车库作为城市生活中常见的空间，多用于停车、临时等候，却很少有人意识到，长期停留此处会给身体健康带来多重隐患。它封闭、通风差、环境特殊的特点，看似不起眼，实则暗藏健康风险，尤其长期在此停留（如保安值守、车主长时间待车、外卖员等候等），危害会逐步累积，因此提醒大家，尽量避免长期待在地下车库，守护自身健康。

         长期待在地下车库，首要危害是空气质量极差，损害呼吸系统。地下车库属于半封闭或全封闭空间，通风条件普遍不佳，空气流通缓慢，污染物易堆积且难以扩散。其中最主要的污染物是汽车尾气，车辆启动、怠速时会排放一氧化碳、氮氧化物、颗粒物等有害气体，这些气体无色无味或有刺激性，长期吸入会刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、咽痛、胸闷等不适，长期累积还可能损伤肺功能，增加支气管炎、哮喘甚至肺部病变的风险。此外，地下车库易滋生霉菌、灰尘，潮湿环境会加速微生物繁殖，过敏体质人群接触后，还可能诱发过敏性鼻炎、皮肤瘙痒等问题。

         其次，光照严重不足，影响内分泌与情绪。地下车库几乎没有自然光照，长期处于阴暗环境中，人体无法正常合成维生素D，而维生素D是促进钙吸收、维持骨骼健康的关键，长期缺乏会导致骨质疏松、关节疼痛，尤其对老人和儿童影响更为明显。同时，光照不足会影响大脑分泌血清素，血清素负责调节情绪，分泌不足易让人出现烦躁、低落、焦虑等负面情绪，长期下去可能诱发抑郁倾向，还会打乱人体生物钟，导致睡眠紊乱、精神萎靡。

         再者，噪音与振动干扰，损害听力且影响神经。地下车库内，车辆的启动声、鸣笛声、行驶声、刹车声不断，这些噪音长期持续，会对听力造成慢性损伤，初期可能出现听力下降、耳鸣等症状，长期累积可能导致永久性听力损伤。同时，车辆行驶产生的振动会通过地面传导，长期接触会干扰人体神经系统，出现头晕、乏力、注意力不集中等问题，还可能影响心血管系统，导致血压波动。

         另外，潮湿阴冷，易诱发关节与心血管疾病。地下车库位于地面之下，通风不畅且受地下水影响，环境普遍潮湿阴冷，长期处于这种环境中，寒气和湿气会侵入人体，刺激关节，尤其对有关节炎、风湿的人群，会加重关节疼痛、僵硬等症状，即使是健康人群，长期接触也可能埋下关节隐患。同时，阴冷环境会刺激血管收缩，对于高血压、高血脂等基础病患者，可能增加脑血管、心血管疾病发作的风险。

         地下车库的定位是临时通行和停车，并非长期活动空间。建议大家尽量缩短在地下车库的停留时间，停车后及时离开；如需在此值守，应做好防护，佩戴口罩、定期到地面通风透气，避免长时间久坐不动。守护健康从细节做起，远离长期待在地下车库的隐患，才能更好地保障身心舒适与安全。