进入秋冬季节，呼吸道合胞病毒（RSV）进入高发期，这种病毒对婴幼儿尤其 “不友好”，容易引发毛细支气管炎、肺炎等下呼吸道感染，甚至可能导致呼吸困难。由于宝宝免疫系统尚未成熟，呼吸道黏膜娇嫩，家长需筑牢 “预防、识别、护理” 三大重盾，为宝宝的呼吸健康筑起安全防线。​

　　第一重盾：科学预防，切断病毒传播链。RSV 主要通过飞沫传播和接触传播，日常防护需从细节入手。首先要做好环境清洁，每天用含氯消毒剂擦拭宝宝常接触的玩具、餐椅、门把手等，保持室内通风，每天通风 2-3 次，每次 30 分钟以上，避免室内闷热潮湿滋生病毒。其次要减少暴露风险，高发期尽量避免带宝宝去人群密集的商场、游乐场等场所。

       若需外出，务必给宝宝佩戴适合月龄的儿童口罩（1 岁以上宝宝优先选择医用外科口罩，1 岁以下宝宝可在家长看护下使用婴儿防护面罩），回家后第一时间给宝宝洗手、换衣服，家长也需做好手部消毒，避免携带病毒接触宝宝。此外，母乳喂养的妈妈要坚持哺乳，母乳中的抗体能为宝宝提供天然保护，降低感染 RSV 的概率；配方奶喂养的宝宝，需注意奶瓶、奶嘴的彻底消毒，避免病毒通过餐具传播。​

　　第二重盾：精准识别，警惕病毒感染信号。RSV 感染初期症状与普通感冒相似，容易被家长忽视，但若出现以下症状，需及时就医。轻度症状表现为鼻塞、流涕、轻微咳嗽、低热（体温低于 38.5℃），此时可居家观察，但需密切关注症状变化；若宝宝出现呼吸急促（1 岁以内宝宝每分钟呼吸超过 50 次，1-5 岁宝宝超过 40 次）、鼻翼扇动、肋骨间或锁骨上窝凹陷（呼吸时胸部出现明显凹陷），以及咳嗽加重、拒奶、精神萎靡、嗜睡等症状，说明可能已发展为下呼吸道感染，需立即送往医院儿科或儿童呼吸科就诊。此外，部分宝宝感染后会出现喘息，表现为呼吸时发出 “喉鸣音” 或 “哨笛音”，这也是 RSV 感染的典型信号，切勿延误治疗时机。

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　　第三重盾：细致护理，助力宝宝康复。若宝宝确诊 RSV 感染，居家护理需讲究方法，帮助宝宝缓解不适。鼻塞严重时，可用生理盐水滴鼻剂或喷雾湿润鼻腔，再用吸鼻器轻轻吸出鼻涕，避免鼻塞影响呼吸和进食；咳嗽时可将宝宝竖抱，轻轻拍打背部，促进痰液排出，也可在医生指导下使用儿童专用止咳化痰药物。

       发热时优先采用物理降温，用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，体温超过 38.5℃时，需遵医嘱服用儿童专用退热药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），避免自行增减药量。饮食上要保证宝宝水分摄入，少量多次喂温水或母乳 / 配方奶，避免脱水；若宝宝拒奶，可适当减少每次喂奶量，增加喂奶次数，确保营养供应。同时，要让宝宝多休息，保持室内安静舒适，避免过多亲友探视，减少外界刺激，帮助宝宝更快恢复。