随着2025年11月气温骤降，我国进入流感流行季。国家疾控中心最新监测数据显示，全国流感病毒检测阳性率已连续三周攀升至12.7%，其中甲型H1N1和H3N2亚型为主要流行株，部分地区中小学、养老院等集体单位已出现聚集性病例。在此背景下，接种流感疫苗成为预防感染、降低重症风险的关键手段，多地疾控部门发出“尽早接种”的健康提示，疫苗接种点也迎来预约高峰。

        流感并非普通感冒，其传染性与危害性远高于后者。据世界卫生组织统计，全球每年因流感导致29万-65万例呼吸道疾病相关死亡，我国每年流感相关超额死亡人数约8.8万。流感病毒主要通过飞沫和密切接触传播，感染后常出现高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛等症状，对于老年人、婴幼儿、慢性病患者等高危人群，更易引发肺炎、心肌炎等并发症。北京佑安医院感染科主任李侗曾指出：“每年11月至次年3月是流感高发期，尤其是气温骤降时，病毒传播速度会显著加快，及时接种疫苗能有效减少感染概率。”

        流感疫苗的“保护伞”作用已被大量科学研究证实。中国疾控中心发布的《2025-2026年流感防控指南》显示，接种流感疫苗可使成人流感感染风险降低50%-60%，使儿童因流感住院的风险降低74%，对老年人等高危人群的重症保护率可达80%以上。今年我国供应的流感疫苗以四价疫苗为主，可同时预防甲型H1N1、H3N2以及两种乙型流感病毒，覆盖范围更广。疫苗研发企业负责人介绍，今年的疫苗生产工艺进一步优化，抗原匹配度更高，接种后2-4周即可产生有效抗体，保护期可持续6-8个月，恰好覆盖整个流感季。

        科学接种是发挥疫苗效果的前提。疾控专家建议，9-10月是最佳接种时机，最迟不应晚于12月底，因为流感病毒活动高峰通常在1-2月，提前接种可预留抗体产生时间。接种人群方面，除了老年人、儿童、孕妇等传统高危群体，医务人员、教师、公交司机等重点行业人员也应优先接种，降低职业暴露风险。需要注意的是，流感疫苗与新冠疫苗接种间隔需大于14天，对鸡蛋过敏者可选择无卵培养工艺的疫苗，正在发热或患急性疾病者需待症状消退后再接种。

        当前仍有部分公众对流感疫苗存在认知误区。有人认为“自己身体好不用接种”，但实际上健康成年人感染流感后虽症状较轻，仍可能传染给家人；也有人觉得“去年接种过今年就不用打”，但流感病毒易发生变异，每年的疫苗成分都会根据流行株调整，去年的疫苗可能无法抵御今年的病毒。对此，国家疾控中心免疫规划首席专家王华庆强调：“流感疫苗需要每年接种，这是由流感病毒的特性决定的，不能抱有侥幸心理。”

        除接种疫苗外，日常防护也不可或缺。疾控部门建议公众保持戴口罩、勤洗手、常通风的习惯，避免去人群密集场所；若出现流感症状，应及时居家休息，避免带病上班上学，必要时服用奥司他韦等抗病毒药物。在流感季的“健康保卫战”中，疫苗是第一道防线，个人防护是第二道屏障，唯有两者结合，才能为自己和家人撑起坚实的“健康保护伞”。