双相情感障碍，曾被称为躁郁症，是一种严重且复杂的慢性大脑疾病。它的核心特征，是患者的心境、精力、活动水平会发生显著且极端的、超出正常范围的波动。这种波动并非普通的“情绪好”或“情绪坏”，而是会戏剧性地在两个极端“极点”之间摆动：

1.抑郁极（抑郁发作）：这是双相障碍中更常见、持续时间往往更长的状态。其表现与重性抑郁障碍相似，但程度可能更为严重，或者伴随着一些特定的特征（如嗜睡、暴食）。

2.躁狂极（躁狂发作）或轻躁狂极（轻躁狂发作）。躁狂发作：这是心境状态的另一个极端。

它表现为：（1）持续至少一周（或严重到需要住院）的异常、持续高涨、膨胀或易激惹的情绪。

（2）异常旺盛的精力，活动显著增多。

（3）膨胀的自尊心或夸大妄想（如认为自己拥有特殊才能或权力）。

轻躁狂发作：症状与躁狂发作类似，但程度较轻，持续时间较短。其核心特点是：

（1）心境和行为的改变清晰可见，且与平常不发作时明显不同。

（2）功能可能不仅不受损，有时甚至看起来“超常”。

（3）没有精神病性特征。虽然损害可能不如躁狂发作那么明显，但轻躁狂并非无害。它可能导致鲁莽的决定、人际关系紧张，并且是双相障碍病程的重要标志。

下面需要澄清对双相障碍的常见误解

误解1：就是“情绪化”或“性格不好”。真相：双相障碍是一种生物学基础的脑部疾病。它并非个人意志薄弱、性格缺陷或选择的结果。患者无法仅凭“想开点”或“控制一下”就能摆脱症状。

误解2：躁狂期就是“很开心”“状态超好”。真相：这种“好”的感觉往往是扭曲的、脱离现实的，伴随着冲动、鲁莽、判断力严重受损的行为。易激惹更是常见，表现为极度烦躁、易怒，一点小事就大发雷霆。躁狂绝非单纯的“快乐”。

误解3：抑郁期就是“懒”“矫情”。真相：双相抑郁期的痛苦是真实且剧烈的，患者承受着巨大的生理和心理煎熬。指责只会加深他们的痛苦和内疚。

我们应该如何正确对待：成为风暴中的灯塔

1.对公众：增进了解，消除污名。

2.主动学习：通过权威渠道了解双相障碍的真实面目，破除误解。

3.寻求专业诊断：如果怀疑自己或亲友可能有双相障碍症状，务必寻求精神科医生（心理科医生）的专业评估。早期诊断和干预对预后至关重要。

双相情感障碍是一场席卷心灵的猛烈风暴，但它并非无法穿越的绝境。科学的认识是破开迷雾的利剑，消除误解与污名是创造安全港湾的基石。双相障碍的管理，是一场需要患者、家人、医疗团队乃至整个社会共同参与的持久战。每一次坚持服药，每一次规律作息，每一份来自亲友的无条件接纳，每一次公众认知的提升，都在加固着抵御风暴的堤坝。最终目标并非根除风暴，而是学会在风暴中更安全地航行，让生命之舟依然能够驶向充实与宁静的彼岸。