二、为什么有些人天天洗头，头发还是很油？

此时有读者要质疑了：自己是油性发质，基本上每天都要洗头，但头发越洗越油，看上去好像几天没洗头一样，好尴尬啊。为什么每天洗头，还是那么油呢？

四川大学华西医院皮肤性病科冉玉平教授解释，头皮与脸上的皮肤一样，布满着许多皮脂腺，而腺体的主要功能是保持水油平衡，起到护发的作用。但每个人出油的速度，主要受3种因素影响。

首先是头皮属性。

头皮属性也与脸部皮肤一样，分为油性、干性、中性。这3种性质之中，油性头皮的皮脂腺分泌最旺盛，出油更快。

其次是体内雄激素水平。

皮脂腺的分泌还取决于体内的激素水平，尤其是雄激素，这也是青春期男性、孕期女性的头皮更容易出油的原因之一。

最好，还要看个人生活习惯，是否经常熬夜、吃高油食物。

经常熬夜的人，会发现头发比正常作息更容易出油。不良的生活习惯、饮食习惯，都会造成激素水平紊乱，刺激皮脂腺，导致油脂分泌速度加快。

三、早上洗头和晚上洗头，哪一个更健康呢？

有不少关于洗头的传言称：早上洗头容易感冒，且不利于血管健康；天天洗头，更容易有头皮屑……到底，洗头有没有最佳时间？

相对其他时间段，早上洗头确实对身体的影响大一点。起床后，身体机能正逐步复苏，血液循环还没恢复到日常状态，血压波动大，这个时候洗头，血液集中在头部会加速血液供给，造成较大的负荷。

但这不是绝对的。如果想在起床后洗头，可以先洗脸、刷牙，吃个早餐，等身体适应，血压稳定，再进行洗头。

四、3个洗头误区，你还在犯吗？

·洗发水直接倒在头上

你洗头时，是不是直接把洗发水倒在头皮上，然后慢慢用手揉搓？要改！这个习惯对头皮伤害很大。市面上的洗发水即使标榜着“无伤害”字样，但本质上都是化学制剂，如果长期与头皮直接接触，或多或少会带来不良刺激。

对于皮肤敏感者，甚至会出现一些过敏反应。

正确做法：先用手接住洗发水，再抹到发干或发梢上，充分搓出泡沫。

·用指甲抓头皮

头皮有点痒，先用指甲挠一挠，真舒爽啊~~但是，这个习惯要改！

你可知道，指甲其实是很锋利的，而头皮比身上的皮肤更脆弱，如果力度控制不当，可能就会划伤头皮。若是细菌从伤口处进入，可能导致头皮炎症的发生。

即使头皮没伤，指甲也会对毛囊、毛孔造成刺激，增加皮脂腺的分泌。

正确做法：洗头时，应该用指腹按摩头皮，力度无需过大，还能缓解疲劳。