除了直接 “拦截” 病毒，EGCG 还能化身免疫系统的 “智囊团”。在感染高峰期，过度免疫引发的炎症风暴是重症关键诱因，而 EGCG 能调节免疫细胞活性，降低细胞因子风暴风险。

基于上述实验结果，研究人员也十分严谨地总结：饮用正常浓度的茶水、或用4倍浓度的茶水漱口60秒，或许对口腔、咽部的新冠病毒载量有一定抑制作用。

注意！绿茶不能替代疫苗和药物，但每天几杯绿茶，就像给身体穿上一层天然抗病毒 “铠甲”。

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击退身体的“隐形敌人”

熬夜加班、外卖高脂饮食、压力焦虑…… 现代人的生活方式，正让慢性炎症悄悄 “侵蚀” 健康。

从心血管疾病、糖尿病到阿尔茨海默病，背后都有炎症的影子。而绿茶中的多酚类物质，正是对抗炎症的 “得力干将”。