健康小课堂

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预防措施

•卫生习惯：用肥皂+流动水按“七步洗手法”清洁双手，尤其在饭前便后；避免用手揉眼、抠鼻。

•饮食安全：食物彻底煮熟，餐具定期消毒；少食生冷，避免路边摊。

•疫苗接种：按时接种手足口疫苗、流感疫苗等，降低感染风险。

•环境管理：每日开窗通风2次，每次30分钟；避免带孩子去人群密集场所，外出佩戴口罩。

•增强体质：保证充足睡眠，适度户外运动，饮食均衡。

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护理要点

若孩子出现发热、皮疹等症状，立即居家隔离（手足口病需隔离至症状消失后1周）。用含氯消毒剂清洁玩具、餐具等物品，衣物单独清洗。密切观察病情变化，持续高热、精神萎靡需及时寻求医疗帮助。