这份报告怎么看，具体关注以下三个方面：

👵整体评价

六种评价可以让您清楚知道自己属于哪一类健康风险等级。

● 肌少症是指肌肉量减少，伴随力量和或功能下降，需及时干预。

● 肌少性肥胖是指肌肉少、脂肪多，是跌倒风险高、慢病易发的“高危组合”，尤其要引起重视。

💪肌肉分析

身体有劲，靠的是“肌肉根基”是否扎实

四肢骨骼肌指数（ASMI）是衡量肌肉质量的重要“尺子”。当男性＜7.0kg/m²、女性＜5.7kg/m²时，说明肌肉储备不足，容易发虚、腿软、站不稳，甚至一摔就骨折，需要警惕肌少症。

肌肉力量分析包括握力、下肢力量等，是判断“身体有没有劲”的核心指标。“拎不动5斤大米”“起身需要扶手”“走路变慢来不及过绿灯”等情况，是肌肉流失的早期信号，注意及时到老年医学科门诊或者衰弱肌少症门诊，进一步评估和治疗！

衡量肌肉的另一方面，更要看肌肉分布是否均衡。特别是腿部有没有“掉肌肉”，这直接关系到您的行走稳定性和抗摔能力。四肢骨骼肌衰减会导致力量下降、走路不稳、跌倒、住院、死亡风险增加。