至于人参茶、黄芪茶等补气类药茶，它们的问题不在于兴奋作用，而在于其对循环系统的调节方向具有双向性。很多人不知道，补气中药在强身健体的同时，也会促进交感神经系统活跃。

一些含人参或黄芪的饮品，确实能提升身体的耐力和抗压能力，但也容易刺激心跳加快、微血管收缩。如果在高血压的背景下饮用，反而可能出现心慌、头晕、血压波动等不良反应。

有调查表明，定期服用含黄芪类饮品者中，有超过三成报告心率不稳等症状。

茶的影响不是孤立发生的，它常常和人的饮食结构、作息习惯交织在一起。这一点往往被忽视。有趣的是，许多高血压患者并不关注自己喝茶的时间与频率，他们认为只要不抽烟、不喝酒，其他习惯问题不大。

但现实里，清晨空腹喝浓茶、饭后马上饮发酵茶、睡前再泡一杯药茶的人比比皆是。这些行为看似无害，实则让身体长时间处于刺激状态，反而增加了心血管事件的可能性。

如果换个角度来看问题，或许比茶本身更值得警惕的是人们对“茶是天然的、一定安全”的迷信心态。