二、夜间出现这5种异常，或暗示尿酸超标

尿酸高一直排不出体外，日积月累就会造成各种健康影响，因此及早发现干预很关键，尤其是夜晚身体出现5种表现，可能是身体在暗示你尿酸异常了。

1、关节僵硬

尿酸高可能会引发尿酸结晶沉淀，尤其是出现在关节滑膜周围，长期受刺激下可能引发局部炎症反应，而夜间人体活动量少，代谢速率减缓，症状也会更明显。如果发现晚上手脚关节僵硬，但白天又恢复了，可能是尿酸高的信号，要引起重视。

2、身体浮肿

血液中的尿酸浓度上升，会增加血液渗透压水平，进而导致体内液体失衡，当水分代谢不出体外，身体就会出现明显水肿表现，所以很多人晚上可能会出现明显水肿，尤其是下肢部分。

3、总想喝水

尿酸往往会随着尿液代谢出体外，随着尿酸升高，排尿频率增加，体内水分被大量代谢出体外，就会引发缺水反应，使人出现较为强烈口渴需求。尤其是晚上睡觉时，这种口渴很难通过大量饮水缓解，甚至有的人会在梦中被渴醒。

4、频繁起夜

若是长期出现夜尿多，且频率越来越高，晚上经常被尿憋醒3-5次，就要注意了，可能是尿酸高刺激排尿增加，建议即使检查，以明确原因。

5、尿液异常

尿酸高除了增加晚上排尿次数，还会影响尿液颜色、气味，正常人尿液颜色多为淡黄色或透明状，但尿酸水平异常的人，尿液颜色会呈现深褐色，且可能伴随泡沫尿的情况，味道也会变大。