在中风防治中，“未病先防、既病防变”是核心环节，强调在未发病前针对体质偏颇或基础病到专科进行调理，阻止病情进展。既往有中风病史的更应该做好二级预防，及时干预，避免反复。

保健养生

保健穴位

按揉百会穴、风池穴、合谷穴、足三里穴，每次按摩十分钟，帮助调节气血，强身健体。